Le collagène

Sophie Lemajeur

1. Le collagène, qu´est-ce que c´est?   Le collagène est une protéine contenant 18 acides aminés.

2. Quelles différentes sortes de collagène existe-t-il?

Il y a trois types de collagène provenant de sources végétales ou animales. Il est utile d’ajouter que le collagène bovin ou porcin serait moins efficace que le collagène de poisson. Les peptides du collagène de poisson sont connus pour offrir la meilleure absorption et la meilleure biodisponibilité en raison de la taille de leurs particules plus petites par rapport aux autres collagènes d’origine animale.   

3. Pourquoi le collagène est-il si important pour nous?

Nous avons surtout besoin de collagène pour maintenir notre vitalité et notre joie de vivre, pour aider notre corps à absorber toutes les vitamines et tous les minéraux dont nous avons tellement besoin afin de rester en bonne santé et de jouir d’un système inmunitaire normal, ainsi que de nous protéger contre tout risque de dépression.

4. Pourquoi et quand faire appel à la supplémentation en collagène?

Parce que tous nos organes ont besoin de collagène pour fonctionner de façon optimale et que notre production naturelle de collagène diminue à partir de l’âge de 25 ans, et s’arrête même complètement entre nos 60 et 70 ans. Cette perte de collagène peut être observée dans nos rides, une élasticité réduite de notre peau, une diminution de notre énergie… . Prendre du collagène supplémentaire améliore non seulement notre santé en fortifiant toutes les cellules de nos organes, mais nous fait également paraître plus jeune en nous rendant notre forme juvénile à beaucoup de  points de vue.   

5. Pour quelles sortes de problèmes de santé faut-il surtout recommander d’utiliser du  collagène?

1. Pour toutes sortes de problèmes de la peau – le collagène contribue non seulement à éliminer les rides, mais renforce également la peau, ce qu’il faut pour éliminer les vergetures, les sillons, etc … et pour lui rendre son élasticité juvénile.

2. Les femmes bénéficient énormément de collagène supplémentaire avant et pendant la ménopause pour diminuer les effets douloureux durant cette période.

3. Les maladies oculaires – 90 % de toutes les protéines de l’œil humain sont constituées de collagène.  Il remplit la cornée de l’œil et exerce avec la vitamine C une fonction protectrice contre des maladies telles que la cataracte ou le glaucome.

4. L’ ostéoporose – nos os sont formés pour 90% de collagène. Avec une quantité suffisante de collagène, nos os peuvent lier des éléments tels que le phosphore, le magnésium ou le calcium.

5. Les problèmes articulaires - le collagène est le principal bloc de construction du cartilage articulaire et détermine sa résistance et sa force. De cette façon, les articulations peuvent maintenir leur flexibilité naturelle et éviter de cette façon beaucoup d’ interventions douloureuses seulement nécessaires lors de problèmes causés précisément par une carence en collagène.

6. Le diabète – chez la personne souffrant de diabète, le collagène se décompose plus rapidement en raison de la présence de molécules de sucre. Ceci accélère tous les inconvénients d’une insuffisance de collagène. Ce qui doit être évité à tout prix. Parce que c’est au détriment de la peau, du système musculo-squelettique et du tissu conjonctif.

7. Les problèmes de sommeil – les acides aminés présents dans le collagène de poisson garantissent le bon fonctionnement des neurotransmetteurs. Non seulement ils préviennent la fatigue, mais ils réduisent également les niveaux de stress et combattent l’insomnie chronique.

8. La résistance du corps – il existe une forte corrélation entre l’ état du système immunitaire et l’ état du tissu conjonctif.

1. Les problèmes de circulation – parce que le collagène de poisson a un effet positif sur les parois des vaisseaux sanguins, cela favorise le bon fonctionnement du système circulatoire et, entre autres, évite les varices inutiles.