Lion's Mane

Sophie Lemajeur

Pruikzwam

Over de Pruikzwam, de Leeuwenkop, de Lion’s mane, ook Hericium Erinaceus geheten, kan wel een en ander verteld worden. Het is een eetbare paddenstoel die door heel veel mensen lekker gevonden wordt, met een soort zeevruchten smaak, zowel als aparte groente of als onderdeel van soepen of stoofschotels. 

Geschiedenis

Door de eeuwen heen werd de pruikzwam voor de gezondheid van de mens door verschillende volkeren ingezet.

De Chinezen gebruikten de pruikzwam als tonicum voor het spijsverteringstelsel en als een middel om de algemene gezondheid en vitaliteit te bevorderen.

De Japanners nu, altijd even anders en nog steeds, als de Chinezen, gebruikten de pruikzwam niet alleen als tonicum voor het spijsverteringsstelsel maar gebruikten bewuste paddenstoel ook om maag-darm problemen op te lossen en waren ze heel tevreden over zijn  neurologische voordelen voor de mens.

Beide tradities erkenden de pruikzwam niet alleen als een interessante voedingsbron, maar waren zeer dankbaar voor zijn medicinale eigenschappen en beschouwden hem als een adaptogeen, met name het lichaam in evenwicht brengend tijdens stressvolle situaties. Een uiterst positieve invloed op de cognitieve eigenschappen van de mens zoals geheugen en concentratie.   

De huidige tijd

Door de wijdverbreide actuele gezondheidsproblemen zoals cognitieve achteruitgang wint de Lion’s Mane weer aan belangstelling. Meer dan 55 miljoen mensen zouden lijden aan dementie.

Wel kan men stellen dat de pruikzwam volgende voordelen biedt:

Neuro-productief.

Antioxidant.

Anti-inflammatoir.

Stimulatie van de zenuwgroeifactor NGF ( ondersteunt de groei en het behoud van zenuwcellen.)

Wat betekent dat de zenuwcellen niet alleen beschermd worden maar dat zelfs de zenuwgroei gestimuleerd wordt.

Dit werd onderzocht bij Dementie, de ziekte van Alzheimer en de Parkinson-dementie. En zelfs bij beschadiging van het ruggenmerg.